Tips Mengatasi Flu Secara Alamai

Tips Mengatasi Flu Secara Alamai - Flu atau atau influenza adalah jenis penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoridae. Gejala yang biasanya timbul dari penyakit ini diantaranya yaitu deman, badan menjadi menggigil, tenggorokan terasa nyeri, nyeri otot sakit kapa terasa berat, batuk-batuk dan tidak nyaman rasanya.

Cara Mengobati Penyakit Flu


Sekarang saya akan membagiakn tips untuk anda, cara mengobati penyakit flu secara alami :

1. Istirahat Total
Ya anda harus banyak-banyak istirahat istirahat itu penting bagi kesehatan tubuh kita. Karena yang namanya penyakit flu itu akan mudah masuk ke dalam tubuh kita ketika kondisi tubuh kita melemah. Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk anda melakukan istirahat total dan berhenti bekerja untuk sementara waktu, supaya sistem kekebalan tubuh anda menjadi lebih baik lagi seperti seharusnya.

2. Konsumsi Buah-Buuahan
Disaat kondisi tubuh anda melemah, otomatis sistem kekebalan tubuh anda juga akan ikut melemah. Maka dari itu asupan vitamin dan mineral sangatlah penting diperlukan untuk membantu mengembalikan kondisi tubuh dan membantu memperbaiki sistem kekebalan tubuh supaya tidak mudah terserang oleh penyakit flu atau pun penyakit yang lainnya.

3. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Cabai atau Pedas
Ketika anda terkenal flu, cobalah untuk mengkonsumsi sup dengan taburan lada atau makanan yang mengandung cabai atau makanan yang pedas. Tetapi harus anda ingat jangan terlalu banyak karena nantinya bukannya flunya sembuh malah penyakit yang lainnya datang lagi karena sakit perut.

4. Perbanyak Minum Air Putih
Mengapa ketika flu kita harus perbanyak minum air putih karena air putih itu mempunyai segudang manfaat yang diantaranya dapat membantu mengobati penyakit flu atau pilek. Usahakan minum air putih minimal 8 gelas / harinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga supaya tenggorokan anda bersih dari kuman yang dapat menyebabkan flu menyerang.

5. Konsumsi Minuman Yang Hangat
Perbanyaklah minum air hangat, karena selain dengan memperbanyak minum air putih, anda juga dapat mengkonsumsi minuman hangat-hangat misalnya, air putih hangat atau teh dan kopi hangat. Karena ketika anda terserang flu, akan ada banyak cairan yang terbuang melalui ingus yang keluar dari dalam hidung, ludah dan keringan. Maka dari itu, sangat disarankan supaya anda memperbanyak minum air hangat, terutama tujuannya untuk mengganti cairan tubuh yang hilang.

Itulah beberapa tips yang dapat saya berikan, jangan ragu untuk melakukan tips di atas. Semoga bermanfaat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tips Cepat Memutihkan Ketiak Dengan Kunyit

Image
Cara Memutihkan Ketiak Dengan Kunyit – Memiliki ketiak yang bersih adalah idaman setiap orang, terlebih kaum wanita. Dengan kulit ketiak yang putih dan bersih mereka akan merasa nyaman dan lebih percaya diri dalam setiap aktifitasnnya. Sebenarnya ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk memutihkan ketiak. Sekarang ini pun sudah banyak beredar produk-produk pemutih ketiak yang ada di pasaran. Namun akan lebih baiknya jika anda memilih bahan alami untuk memutihkan ketiak ketimbang meenggunakan produk pemutih yang belum tentu aman dan dapat emmbahayakan kesehatan. Salah satu cara untuk memutihkan kulit ketiak yang alami dan aman adalah dengan menggunakan kunyit. Baca juga : Cara memutihkan ketiak dengan timun Sudah dari zaman dahulu kala, kunyit dikenal sebagai rahasia kecantikan para wanita indonesia.  Kunyit merupakan bahan yang alami dan juga terbukti ampuh sebagai salah satu bahan untuk memutihkan kulit.Kunyit juga dapat dimanfaatkan sebagai lulur untuk membuat ketiak menjadi ...
Read more

Cara Aman Mengobati Asam Urat Secara Alami Dan Cepat

Image
C ara mengobati dan menyembuhkan asam urat secara alami, cepat  dan murah penyakit ini biasanya di alami oleh orang yang memiliki kolesterol tinggi, Salah satu penyakit yang paling banyak dialami oleh masyarakat adalah penyakit asam urat. Penyakit yang satu ini memang banyak disebabkan oleh makanan yang banyak mengandung kandungan purin. Contoh bahan makanan yang banyak mengandung purin adalah melinjo, batang kangkung, dan lain-lain.  cara menyembuhkan asam urat secara alami dan cepat banyak sekali obat di apotik yang dipromosikan dapat segera mengatasi masalah asam urat. Namun faktanya, tak semua orang dapat sembuh dengan obat tersebut. Nah, bagi anda yang sedang ingin sembuh dari penyakit yang satu ini, berikut akan saya berikan ulasan tentang cara mengobati asam urat secara alami dan murah. Artikel Terkait : Cara mengobati sariawan dengan cepat Tips mengobati sakit stroke secara alami Cara Mengobati Asam Urat Dengan Bahan Alami 1.       Biji seledr...
Read more

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Banyak Mengkonsumsi Air Putih

Image
Menurunkan Berat Badan dengan Banyak Mengkonsumsi Air Putih –  pada dasarnya banyak hal yang harus anda lakukan agar berat badan anda bisa menurun dalam waktu singkat. Menurunkan berat badan tidak harus dengan jalan obat-obatan akan tetapi dengan cara alami tentunya akan lebih menyehatkan bukan ? pada umumnya banyak orang yang memanfaatkan olahraga untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi ada cara lain selain olahraga Dengan banyak minum air putih ini dapat menurunkan berat badan anda secara cepat. Ternyata banyak minum air putih tidak hanya dapat menurunkan badan saja. Akan tetapi banyak minum air putih dalam setiap harinya juga dapat meremajakan kulit wajah anda. Begitu kaya manfaat air putih dalam kesehatan anda.   Pada artikel ini akan mengulas sedikit pembiasaan diet yang dapat anda lakukan di rumah tanpa harus olahraga. Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami 1.     Menyusun Jadwal Diet Menyusun jadwal diet merupakan suatu bentuk komitmen yang dap...
Read more