VIRALIKA

Ciri-ciri rambut rusak dan cara merawatnya - Memperbaiki rambut yang rusak adalah hal yang paling penting apalagi yang parah karena rambut merupakan mahkota yang melambangkan kondisi tubuh seseorang. Bila rambut kita sehat, maka menandakan bahwa kondisi tubuh juga sehat dan tidak mengalami kekuranan mineral dan nutrisi. Tetapi jika rambut rusak, maka harus anda curigai bahwa ada beberapa jenis nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh anda, ciri-ciri rambut rusak ada banyak sekali. Cara merawat rambut rusak agar nanti tampil sehat lagi itu adalah hal yang bagus sekali namun anda juga memperhatikan dengan apa anda akan merawatnya karena setiap rambut wanita akan berbeda-beda untuk cara merawatnya. Yang menjadi pertanyaan  tahukan anda ciri-ciri rambut yang rusak ? Berikut ini ciri-ciri rambut yang rusak : Ciri-ciri Rambut Yang Rusak a. Rambut akan terlihat tidak rata, bercabang, keriting dan kasar. b. Rambut akan terasa kasar jika dibelai. c. Warna pada rambut tidak berkilau, tetapi ter...

Gerakan untuk meninggikan badan - Cara untuk meninggikan berat badan dengan cepat dan mudah yang bisa dilakukan sebelum tidur juga karena memang olahraga yoga sangat diperlukan sekali untuk menjaga kebugaran di dalam tubuh kita jadi jangan sekali-kali mengabaikan hal ini, Ada beberapa gerakan yoga yang memang bisa meninggikan badan seperti halnya dilakukan para olahragawan yang khusus untuk memberikan dampak untuk ketinggian badan anda, selain berolahraga, mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin dan kalsium, anda juga harus tahu gerakan apa saja yang harus dilakukan untuk meninggikan badan. Berikut gerakannya : Gerakan Untuk Meninggikan Badan Beserta Gambar 1. Cobra Tengkurap dilantai dengan telapak tangan menempel di lantai. Mulai mendorong tangan Anda sehingga bahu Anda terangkat dan posisi Anda menjadi seperti kobra. Lengkungkan tubuh anda sejauh mungkin. Setiap repetisi berlangsung antara 5-30 detik. Berikut contoh gambarnya :   2. Super Cobra Mulai dengan posisi a...

Menurunkan Berat Badan dengan Banyak Mengkonsumsi Air Putih –  pada dasarnya banyak hal yang harus anda lakukan agar berat badan anda bisa menurun dalam waktu singkat. Menurunkan berat badan tidak harus dengan jalan obat-obatan akan tetapi dengan cara alami tentunya akan lebih menyehatkan bukan ? pada umumnya banyak orang yang memanfaatkan olahraga untuk menurunkan berat badan. Akan tetapi ada cara lain selain olahraga Dengan banyak minum air putih ini dapat menurunkan berat badan anda secara cepat. Ternyata banyak minum air putih tidak hanya dapat menurunkan badan saja. Akan tetapi banyak minum air putih dalam setiap harinya juga dapat meremajakan kulit wajah anda. Begitu kaya manfaat air putih dalam kesehatan anda.   Pada artikel ini akan mengulas sedikit pembiasaan diet yang dapat anda lakukan di rumah tanpa harus olahraga. Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami 1.     Menyusun Jadwal Diet Menyusun jadwal diet merupakan suatu bentuk komitmen yang dap...

Alami Sehatku - Anda suka dengan tips kesehatan tubuh , karena menjaga berat badan itu sangat bagus agar tetap stabil. Semua orang pasti ingin mempunyai berat badan tubuh yang ideal saat hamilpun bisa anda lakukan, banyak faktor yang membuat orang ingin mempunyai berat badan yang ideal, misalnya saja , bagi seorang anak muda mungkin mempunyai berat badan yang ideal adalah perihal yang sangat wajib, tentu saja anak muda kan masih masa masa dimana ingin selalu terlihat menawan , dan selalu ingin tampil beda, dengan berat badan yang ideal juga bisa meningkatkan kepercayaan diri seseorang, dan selain itu juga berat badan yang ideal juga sangat bagus bagi kesehatan. kita tahu sendiri jika kita mempunyai masalah pada kelebihan berat badan, tentu akan banyak penyakit yang mudah masuk ke dalam tubuh kita, jadi menjaga berat badan tubuh tetap ideal sangatlah penting, okelah pada postingan kali ini saya akan memberikan beberapa tips - tips untuk menjaga berat badan tubuh tetap ideal : 1. Pola...

Alami Sehatku - Tips Menjaga daya tahan tubuh memang sangat bagus sekali agar tidak mudah sakit, biasanya terjadi ketika pada musim hujan karena daya tahan tubuh kita berkurang Memiliki tubuh yang sehat merupakan dambaan setiap orang termasuk anda. Selama kita sehat, kita bebas melakukan aktivitas apa saja yang kita sukai. Dengan sehat pula, kita tidak harus mengeluarkan biaya untuk membeli obat atau mengeluarkan waktu untuk pergi ke rumah sakit. gambar : wolipop.detik.com Adapun ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menyerang seperti penyakit demam, batuk, flu, pusing dan yang lainnya. Lantas bagaimana cara kita supaya bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar supaya selalu sehat dan bugas setiap hari. Silahkan simak tips berikut ini : 1. Luangkan banyak waktu untuk istirahat . Istirahat yang cukup disetiap harinya, meskipun kerjaan begitu banyak. Itulah salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh anda. 2. Berfikir positifl...

Tips Menambah Berat Badan Secara Efektif - Sebagian orang memiliki bentuk tubuh kurang proposional khususnya bagi mereka yang ingin menambahkan berat badan. Seperti kita kenal dan kita cari ada beberapa terbaik menurunkan berat badan karena badan ramping cenderung kurus merupakan idaman setiap wanita. image : tipsmenambahberatbadan.org/ Adapun caranya sebagai berikut : 1. Perbanyak Minum Air Putih Secara Rutin. Cara yang pertama anda harus perbanyak meminum air putih, karena minum air putih ini termasuk hal yang kecil untuk hal yang pertama yang bisa dilakukan. Terkadang banyak orang yang tidak mementingkan minum air putih dan biasanya mereka lebih memilih minuman seperti minuman yang bersuplement atau beralkohol. Anda harus biasakan minimal minum air putih 8 gelas dalam sehari. 2. Perbanyak Minum Susu Secara Rutin Cara yang kedua yaitu anda harus rutin meminum susu. Jika anda jarang meminum susu, mulai sekarang biasakan untuk meminumnya. Selain bisa untuk menambah berat badan, minum ...

Tips Mengobati Sariawan Secara Alam i - Pernahkan anda mengalami sariawan pada mulut ? Pastinya pernah kan, apakah anda sudah menemukan cara yang benar untuk mengobatinya. Jika belum disina saya kana sedikit berbagi untuk mengobati sariawan secara alami. Langkah menyembuhkan sariawan yaitu satu diantara persoalan kesehatan pada rongga mulut yang sering dihadapi. Sariawan juga awal muncul dengan peradangan pada daerah rongga mulut yang berupa bulat dan berwarna. Dan rasanya nyeri. Apalagi saat tersentuh makanan, sariawan itu bakal menyebabkan rasa yang perih hingga membuat tidak nafsu makan. Cara Mengobati Sariawan Secara Alami 1. Gunakan Jambu Air Langkah yang pertama anda gunakan jambu air, karena jambu air mempunyai manfaat untuk menyembuhkan sariawan. Caranya cukup mudah, anda perlu menyiapkan kulit batang jambu air 10 gr, harus anda ingat kulit batang itu yang mudah, lalu bersihkan serta tumbuh hingga halus. Kemudian rebus, saring dan gunakan saringan untuk kumur. 2. GUnakan Air Ke...

Tips Membersihkan Karang Gigi Secara Alami dan Tradisional - Kesehatan gigi memang penting untuk kita jaga secara maksimal. Karena penampilan seseorang dapat dipengaruhi oleh keindahan dan kesehatan pada gigi. Gigi yang putih, bersih dan indah tentunya akan memerikan tampilan senyum yang indah dan meningkatkan kepercayaan diri kita. Jika pada gigi kita terbentuk suatu karang gigi yang bersifat merusak dan mengganggu keindahan tampilan senyum anda. Maka dari itu saya akan memerikan tips untuk membersihkannya. Tips Membersihkan Karang Gigi  Secara Alami dan Tradisional 1. Gunakan Biji Asam Kawak Mungkin anda sedikit asing dengan biji asam kawak ini. Tetapi bagaimana pun biji asam kawak ini terbukti efektif dalam menghilangkan karang yang menempel pada gigi. Anda juga bsia mengambil beberapa biji asam kawak, sangrai dan tumbuk hingga halus. Setelah halus, anda bisa menggunakannya sebagai campuran pasta gigi ketika anda hendak menggosok gigi. 2. Gunakan Cengkeh Cara yang kedua ini kena...

Manfaat Berat Kencur Untuk Kesehatan Tubuh - Mungkin sebagian orang sudah banyak yang mengetahui manfaat dari beras kencur. Khusus untuk masyarakat etnis Jawa yang banyak mengenal manfaat dari obat dalam bentuk minuman tradisional yang terbuat dari beras kencur. Namu seiring dengan berkembanyyak zaman, penduduk Jawa yang transmigrasi ke berbagai pulau atau pelosok nusantara. Beras kencur sendiri sudah tidak asing lagi dan bahkan sudah terkenal menjadi khasiat sebagai jamu tradisional. Yang menjadi masalahnya yaitu tidak semua orang mau membuat ramuan obat tradisional yang berbahan baku dari beras kencur. Padalah untuk mencari beras kencur tidaklah susah, mungkin disekitar rumah atau pekarangan anda banyak tersedia. Coba kalau kita lihat dari segi kesehatan ramuan tradisional ini terbuat dari bahan alami. Dan tidak mengandung zat kimia, apalagi mengandung pengawet. Jadi sangat aman jika menggunakan obat tradisional yang terbuat dari beras kencur ini. Sehingga nantinya tidak akan menimb...

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak Secara Alami - Kali saya akan membagikan sedikit tips untuk menghilangkan bulu secara alami. Sekarang yang jadi masalah mau keliatan putih atau tidak, gimana kalau ketiaknya berbulu atau berrambut ? Sebagian sih wanita bilang jika pria mempunyai bulu ketiak tidak apa-apa, malahan ada yang bilang keren berarti pria yang maco. Nah jika wanita yang mempunayi rambut diketiak apa kata pria ? Kebayang tidak ketika pria meliat nantinya yang ada malah pergi semua. Apalagi kalau ditambah dengan bau badan. Selain bulu ketiak masih ada lagi berbagai macam bulu halus yang dirasa cukup menggangu. Biasanya bagian tubuh yang sering tumbuh bulu yaitu pada bagian wajah, tangan, ketiak, kaki, kemaluan dan punggung. Ada juga penyebab tumbuhnya bulu, yaitu : a. Bulu bisa tumbuh tergantung pada faktor hormonal seseorang, sehingga ada sebagian orang yang memiliki bulu lebat dan ada yang tidak memiliki rambut sedikitpun. b. Karena masuki masa puber sekitar umur 18 - 20 tahun c...

Tips Perawatan Kulit Untuk Pria - Perawatan kulit biasanya cenderung wanita. Tetapi tidak hanya wanita begitu juga pria. Perawatan kulit juga biasanya hanya sebatas mencuci muka dengan sabun dan selesai. Tetapi sekarang banyak cara yang bisa anda lakukan. Silahkan simak tips dibawah ini. Berikut di bawah ini 4 rutinitas perawatan wajah yang dapat anda lakukan oleh para pria dengan mudah, diantaranya yaitu sebagai berikut : 1. Gunakan pelembab wajah Kulit pria cenderung lebih tebal daripada kulit wanita. Aktifitas di luar ruangan juga dapat mengakibatkan wajah menjadi kusam. Oleh karena itu, Anda juga membutuhkan pelembab wajah, terutama jika kulit Anda berminyak. Gunakanlah pelembab wajah, setelah Anda selesai membersihkan wajah 2. Hindari makanan berlemak perbanyak mengkonsumsi sayur dan buah yang bernutrisi tinggi bagi kulit Anda seperti tomat, pepaya, strawberry, lidah buaya dan wortel. Hindari makanan berminyak seperti gorengan yang dapat menimbulkan jerawat. 3. Rajinlah membersih...

Manfaat Yang Didapat dari Vitamin B - VitaminB kompleks terdiri dari delapan vitamin yakni B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, dan B12. Semua vitamin B ini memainkan peranan pentingdalam menjaga tubuh manusia agar berjalanbaik, layaknya mesin yang rutin diminyaki. Oleh karena itu, dibutuhkan nutrisi baik yang sangat penting untuk membantu mengubah makanan menjadi bahan bakar dalam tubuh, yang selanjutnya memungkinkan manusia untuk tetap bersemangat sepanjang hari. Sementara itu, banyak dari vitamin B kompleks tadi bekerja bersama-sama, yang masing-masingnya memiliki manfaat tersendiri secara spesifik. Mulai dari membantu kesehatan kulit, rambut, hingga dapat mencegah kehilangan memori atau migrain. Lantas, apakah sebaiknya mengonsumsi vitamin B kompleks sebanyak mungkin? Tidak juga, kata ahli diet bersertifikat, TanyaZuckerbrot. "Mengonsumsi vitamin B kompleks tidak akan serta merta kita jadi lebih waspada atau semakin berenergi layaknya mengonsumsi kafein," ujar Tanya yang juga men...

Cara Menumbuhkan Rambut Secara Alami - Rambut yaitu sebagai mahkota manusia. Dimana harus selalu bertempat diketinggi dan tentunya mempunyai perawatan yang lebih. Tetapi bagaimana jika anda botak? apakah masih punya mahkota? Rambut di kepala juga bisa mempengaruhi penampilan seseorang, bila anda cantik maka bisa lebih cantik lagi dan apabila anda ganteng maka lebih ganteng lagi. Bahkan jika mempunyai masalah kulit seperti jerawat di bagian kepala bisa tertutup oleh rambut. Tetapi jika botak akan terlihat semua masalah yang ada di kepala anda. kesehatan96.blogspot.com Maka disini saya akan sedikit membantu anda untuk mengatasi rambut botak yang bisa anda praktikan di rumah dengan bahan-bahan alami. Dengan bahan alami ini nantinya akan memberikan rasa yang lebih segar dan tanpa efek samping yang berlebih. 1. Menumbuhkan Rambut Bisa Menggunakan Minyak kelapa Cara cepat untuk menumbuhkan rambut bisa menggunakna minyak kelapa. Ketombe dapat menghalangi pertumbuhan rambut. Untuk menghilangk...

Tips Untuk Membersihkan Telingan Dengan Baik dan Benar - Rasa gatal dari telinga kita ingin rasanya membersihkannya, baik ada kotoran di telinga ataupun tidak. Tetapi jika terlalu sering membersihkan telinga juga akan tidak baik untuk kesehatan. Berikut ini ada beberapa cara untuk membersihkan telinga dengan baik dan benar menggunakan cairan pembersih babby oil dengan menggunakan kapas. 1. Hindari membersihkan telingan sampai ke liang telingan. Apalagi jika anda membersihkannya dengan cotton bud, cukup bersihkan saja hingga sebatas daun telingan saja. Atau jika membersihkan telalu dalam hingga ke liang telinga, kotoran justru akan terdorong semakin dalam, lalu nantinya hal yang akan terjadi kotoran akan menumpuk. 2. Jika telingan anda terasa gatal, berilah carian khusus pembersih telingan, anda bisa mendapatkannya di apotek. Cairan tersebut nantinya akan mengeras dan akan keluar dengan sendirinya. 3. Jika anda merasa sulit mencari cairan khusus pembersih telingan. Anda juga bisa mengg...

Tips Mengatasi Infeksi Pada Telinga - Bagi kaum wanita menindik adalah suatu hal yang sudah umum dilakukan. Bahkan sejak bayi pun wanita sudah mulai ditindik di bagian telinga untuk dijadikan tempat menyimpan anting dan pembeda dengan bayi laki-laki. Tetapi seringin dengan perkembangan zaman, banyak pergaulan dan trend yang menganggap bahwa penggunaan tindik yang banyak di bagian telinga menjadi sebuah yang gaul atau keren. Peristiwa ini memang syah-syah saja mengingat kita hidup di suatu negara yang menjunjung tinggi hak asasi manusia. Tetapi jika menindik tidak dilakukan dengan benar ditakutkan akan mengakibatkan hal yang tidak diinginkan, seperti infeksi di telingan, atau masalah kesehatan lainnya. Mungkin di antara pembaca, ada yang pernah mengalaminya. Berikut ini ada beberapa tips untuk mengatasi infeksi tindik pada telingan. Tips Mengatasi Infeksi Tindikan Telinga Yang pertama sebelum membersihkan anting, tangan sebaiknya dicuci terlebih dahulu. Lalu lepaskan anting yang dipaka...

Kelebihan dan Bahayanya Kafein pada Kopi - Perdebatan tentang manfaat dan bahaya kafein pada kopi sudah lama berlangsung, tapi menurut penelitian terakhir, hasilnya membawa kabar baik bagi pecinta kopi, seperti yang dilansir oleh onemedical sebagi berikut : Kopi mengandung antioksidan yang sehat, bahkan kopi mengandung lebih banyak antioksidan dibandingkan dengan teh hijau dan cocoa. Kafein bisa mendongkrak sementara kemampuan memori karena kafein membuat efek di area tertentu pada otak yang mengatur daya ingat dan konsentrasi, meskipun hasil penelitian masih belum diketahui sampai berapa lama. Kafein bisa menjadikan aliran pikiran lebih cepat dan jernih serta mengusir rasa kantuk dan lelah. Setelah mengkonsumsi kafein, seseorang bisa meraih pencapaian intelektual yang lebih tinggi. Berkat kafein pula, aktivitas motorik dan stimuli panca indra jadi lebih lancar. Kopi bisa melindungi dari penurunan kemampuan kognitif seperti mencegah penyakit Alzheimer dan jenis dimensia yang lain. Ris...